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慣らし [車]
先日の話なんだけどさ。
1か月点検までに1000Km程度は乗らないとねぇ。
だけど基本通勤用途だからなかなか距離は伸びない。
黄色32が納車されたのが2012年の4月29日。
その日は未だ丸沼でキャンプ中で嫁と次男が引き取りに行ったんだっけかな。
雪不足でその後のキャンプが中止になり、大雨降ってる5/3に慣らしで丸沼に行った。
今回も何と無く関越乗って北に走った。
アルペン辞めて初めて川越以北の関越を走った。勿論東松山ICから乗ったけどさ。
11年半ぶりに来た。
変わったような変わってないような。
寒いし雨降ってるからゴンドラで2000mは辞めて、金精経由で日光へ。
登りは兎も角、下りは車体の軽さを生かして気持ち良く突っ込める。
奥日光は3°だったかな?寒い。
その先は雨も上がって日も差して良い感じ。
折角だからと二荒山神社にお参りしたら、見慣れた名前の札が。
もう基地外レベルだなぁ、この人は。流石と言うか頭が上がらない。
その後華厳の滝見て、東照宮と思ったら東照宮は渋滞酷くて断念。
その後清滝ICから高速使わず初めての日足トンネルで帰る。
途中、嫁が好きな詩画で有名な星野富弘さんの美術館が有ったので寄り道。
で桐生から伊勢崎に抜けて初めての北関東道で関越へ入り上里で昼飯。
帰りに川島の最近は貴重なコイン洗車場で洗車して帰宅。
すげぇ久しぶりのドライブだった。
1か月点検までに1000Km程度は乗らないとねぇ。
だけど基本通勤用途だからなかなか距離は伸びない。
黄色32が納車されたのが2012年の4月29日。
その日は未だ丸沼でキャンプ中で嫁と次男が引き取りに行ったんだっけかな。
雪不足でその後のキャンプが中止になり、大雨降ってる5/3に慣らしで丸沼に行った。
今回も何と無く関越乗って北に走った。
アルペン辞めて初めて川越以北の関越を走った。勿論東松山ICから乗ったけどさ。
11年半ぶりに来た。
変わったような変わってないような。
寒いし雨降ってるからゴンドラで2000mは辞めて、金精経由で日光へ。
登りは兎も角、下りは車体の軽さを生かして気持ち良く突っ込める。
奥日光は3°だったかな?寒い。
その先は雨も上がって日も差して良い感じ。
折角だからと二荒山神社にお参りしたら、見慣れた名前の札が。
もう基地外レベルだなぁ、この人は。流石と言うか頭が上がらない。
その後華厳の滝見て、東照宮と思ったら東照宮は渋滞酷くて断念。
その後清滝ICから高速使わず初めての日足トンネルで帰る。
途中、嫁が好きな詩画で有名な星野富弘さんの美術館が有ったので寄り道。
で桐生から伊勢崎に抜けて初めての北関東道で関越へ入り上里で昼飯。
帰りに川島の最近は貴重なコイン洗車場で洗車して帰宅。
すげぇ久しぶりのドライブだった。
さよなら黄色 [車]
さらばレースピ
移植 [自転車]
いおん イオン 異音!! [自転車]
またしても犯人はお前か!
とことんクイックには裏切られるなぁ。
とことんクイックには裏切られるなぁ。
ついに [自転車]
慌ただしい [自転車]
梅雨明け [自転車]
明けたら明けたで猛烈な暑さだ。
昨日は午前中に嫁と練習コースへ。
いつもは川越~日高~飯能~狭山~川越なんだが、昨日は川越~日高~飯能~狭山~入間~狭山~川越のルート。
それでも10時に帰ってこれたし、嫁のペースに合わせてる部分が多いから、身体は比較的楽だった。
午後からはアライさんへパーツの持ち込みと嫁のフェルトのコラムカットで行った。
嫁の新フレームが入荷したので、見に行ったわけだ。
嫁は「ふ~ん」とか、「へぇ~」だの「綺麗だねぇ」と呑気な事を言ってる。
ちゃんと支払い考えてるんだろうな?
今日はテンション上がらないまま、朝はグダグダ。
仕方なしにエクスカリバーで練習コースへ。
出たのが9時過ぎだったので暑い暑い。
序盤にいい感じで追い込んでてたら、最後は朦朧として来た。
軽い熱中症みたいなもんかな?
後半にタレなければアベ30だったんだが、29.9だった。
コラムカットして、ステムを交換した嫁のフェルト。
あと少しで予備役に廻るんだなぁ。
昨日は午前中に嫁と練習コースへ。
いつもは川越~日高~飯能~狭山~川越なんだが、昨日は川越~日高~飯能~狭山~入間~狭山~川越のルート。
それでも10時に帰ってこれたし、嫁のペースに合わせてる部分が多いから、身体は比較的楽だった。
午後からはアライさんへパーツの持ち込みと嫁のフェルトのコラムカットで行った。
嫁の新フレームが入荷したので、見に行ったわけだ。
嫁は「ふ~ん」とか、「へぇ~」だの「綺麗だねぇ」と呑気な事を言ってる。
ちゃんと支払い考えてるんだろうな?
今日はテンション上がらないまま、朝はグダグダ。
仕方なしにエクスカリバーで練習コースへ。
出たのが9時過ぎだったので暑い暑い。
序盤にいい感じで追い込んでてたら、最後は朦朧として来た。
軽い熱中症みたいなもんかな?
後半にタレなければアベ30だったんだが、29.9だった。
コラムカットして、ステムを交換した嫁のフェルト。
あと少しで予備役に廻るんだなぁ。
色々 [自転車]
降ったり止んだりだから、自転車はすっぱり諦め。
家にあるパーツを整理。
弟子から回収してきた、嫁のフェルト純正ステム。
弟子に渡しのはデダのゼロ1。デダは実測で120gだったから、フェルトの方が軽いけど、デザインで言ったら断然デダだわな。
嫁の今使ってるARX TEAMはこの重さ。
これは次のチャリに使う予定だから、ARXと交換。こっちの重さはこれ。
アルミの材質が違うのと、TEAMはチタンボルトだからなぁ。
全部70mmでの重さだ。
お次はポスト。フィジークのシートポストリングとダミーのレール込でこれ。
アリオネドンナは先日も載せたけど、これ。
3Tのエルゴノバプロ40cmがこれだ。
とりあえず、嫁のチャリのステムは交換完了。準備は着々だ。
家にあるパーツを整理。
弟子から回収してきた、嫁のフェルト純正ステム。
弟子に渡しのはデダのゼロ1。デダは実測で120gだったから、フェルトの方が軽いけど、デザインで言ったら断然デダだわな。
嫁の今使ってるARX TEAMはこの重さ。
これは次のチャリに使う予定だから、ARXと交換。こっちの重さはこれ。
アルミの材質が違うのと、TEAMはチタンボルトだからなぁ。
全部70mmでの重さだ。
お次はポスト。フィジークのシートポストリングとダミーのレール込でこれ。
アリオネドンナは先日も載せたけど、これ。
3Tのエルゴノバプロ40cmがこれだ。
とりあえず、嫁のチャリのステムは交換完了。準備は着々だ。
すっきりしない [自転車]
ι(´Д`υ)アツィー [自転車]
今朝は少し曇っているけど、暑いものは暑い。
寝起きにスポドリをゴクッと飲むと、一気に汗が吹き出す。
心なしか、先週末よりも朝の湿度が上がったかな。
そんな中、今日もじてつう。
会社に到着した時には、ジャージが1kgくらい重くなってる。そう汗で。
確り水分摂らないと脱水だな。
寝起きにスポドリをゴクッと飲むと、一気に汗が吹き出す。
心なしか、先週末よりも朝の湿度が上がったかな。
そんな中、今日もじてつう。
会社に到着した時には、ジャージが1kgくらい重くなってる。そう汗で。
確り水分摂らないと脱水だな。
生命の危険 [自転車]
昨日はワケありで仕事を早退した。
会社を出たのは2時半過ぎ、1日で一番気温が高い時間帯だ。
昨日の熊谷は3時の気温が36.7度。( ´Д`)=3 フゥ
久々に走りながら生命の危険を感じた。
町中なら兎も角、サイクリングロードでひっくり返って草むらに落っこちても、気付かれない可能性あるもんなぁ。
昨日は塩タブレットも持ってなかったし。凍らせた水のボトル1本だけだ。
帰宅してスポドリをガブ飲みして一息ついたなぁ。
気温が高いから、自然と安静時の心拍数も高目になる。
走っていても心拍数が高目なので、あまり追い込めない。
厳暑と向かい風で走って、練習になるのだろうか?
ま、無事で良かった。
ところで、NHKの天気予報でやってる、熱中症予防情報。
従来はこんな感じで赤が一番危険だったような。
昨夜見たのは更に紫が追加になってたような・・・・・
当然午後のさいたまは紫だよ。
会社を出たのは2時半過ぎ、1日で一番気温が高い時間帯だ。
昨日の熊谷は3時の気温が36.7度。( ´Д`)=3 フゥ
久々に走りながら生命の危険を感じた。
町中なら兎も角、サイクリングロードでひっくり返って草むらに落っこちても、気付かれない可能性あるもんなぁ。
昨日は塩タブレットも持ってなかったし。凍らせた水のボトル1本だけだ。
帰宅してスポドリをガブ飲みして一息ついたなぁ。
気温が高いから、自然と安静時の心拍数も高目になる。
走っていても心拍数が高目なので、あまり追い込めない。
厳暑と向かい風で走って、練習になるのだろうか?
ま、無事で良かった。
ところで、NHKの天気予報でやってる、熱中症予防情報。
従来はこんな感じで赤が一番危険だったような。
昨夜見たのは更に紫が追加になってたような・・・・・
当然午後のさいたまは紫だよ。
漸く [自転車]
昨日も早朝から、嫁と自転車。
本当は白石か山伏辺りに行きたかったのだけど、土曜の嫁は踏めず回せず状態。
「山無理っ!!」と宣うので、「じゃ、坂で練習だ」と連れ出す。
脚慣らしに清澄登って、亀ローから鳩山高校前に登り、山短上がって物見で休憩。
その後物見の周回を3周。
嫁は確実に劣化している。去年よりギア1枚踏めない。
平地も2日間、先月よりギア1枚踏めてない。
今日も仕事休みだから、俺のじてつうのお供に連れだした。
行く前は「もう無理。劣化したって良いじゃない」とか言ってたんだけど、今朝は漸く調子が戻って来たようだ。
未だ8割程度の復活かなぁ。ギア半枚くらい踏めてる感じかな。
途中で「あ~っ、鍵忘れた。電話っ!!」と出勤前の下の餓鬼に電話してたのはご愛嬌。
次の週末も走れると、本調子になりそうなんだけど、台風で駄目そうな感じだな。
本当は白石か山伏辺りに行きたかったのだけど、土曜の嫁は踏めず回せず状態。
「山無理っ!!」と宣うので、「じゃ、坂で練習だ」と連れ出す。
脚慣らしに清澄登って、亀ローから鳩山高校前に登り、山短上がって物見で休憩。
その後物見の周回を3周。
嫁は確実に劣化している。去年よりギア1枚踏めない。
平地も2日間、先月よりギア1枚踏めてない。
今日も仕事休みだから、俺のじてつうのお供に連れだした。
行く前は「もう無理。劣化したって良いじゃない」とか言ってたんだけど、今朝は漸く調子が戻って来たようだ。
未だ8割程度の復活かなぁ。ギア半枚くらい踏めてる感じかな。
途中で「あ~っ、鍵忘れた。電話っ!!」と出勤前の下の餓鬼に電話してたのはご愛嬌。
次の週末も走れると、本調子になりそうなんだけど、台風で駄目そうな感じだな。
暑~~~~~い [自転車]
やっと晴れたと思ったら、えらい暑さだ。
アメダスだと15時の熊谷は33.5度。ふぅ~っ。
今日は早朝から嫁と荒サイを熊谷まで。
10時過ぎには帰宅して、あとはマッタリ。
明日も暑いらしいなぁ。どこに行こうか。
アメダスだと15時の熊谷は33.5度。ふぅ~っ。
今日は早朝から嫁と荒サイを熊谷まで。
10時過ぎには帰宅して、あとはマッタリ。
明日も暑いらしいなぁ。どこに行こうか。
どうやら [日々の雑感]
6月病らしい。早い話しが適応障害ってことだ。
原因は俺の場合、天候不順だろうなぁ。
と言うか、気圧が低い事が最大の原因かな。
高気圧に覆われて、ジリジリと焼け付くような暑さだと、妙に元気なんだなけどなぁ。
梅雨が明けるまでの辛抱だ。
先週末はこの病のせいで、まぁ天気も悪かったけど、何も運動しなかった。
日曜の午後は雨も止んで路面も大丈夫そうだったけど、身体が動かなかった。
月水は雨でジテツウ出来ず。
あぁ、早く梅雨明けないと身体が腐りそうだ。
原因は俺の場合、天候不順だろうなぁ。
と言うか、気圧が低い事が最大の原因かな。
高気圧に覆われて、ジリジリと焼け付くような暑さだと、妙に元気なんだなけどなぁ。
梅雨が明けるまでの辛抱だ。
先週末はこの病のせいで、まぁ天気も悪かったけど、何も運動しなかった。
日曜の午後は雨も止んで路面も大丈夫そうだったけど、身体が動かなかった。
月水は雨でジテツウ出来ず。
あぁ、早く梅雨明けないと身体が腐りそうだ。
一通のメールで [日々の雑感]
ドキドキしたり、ワクワクしたり。
吉と出るか凶と出るかも判らないのに。
俺って凄く単純なんだと、改めて実感した。
まぁ、大したこと無い人生経験から言ううと、期待して(´・ω・`)ガッカリ…だとショックがデカイから、期待しないでおいた方が無難なんだな。
吉と出るか凶と出るかも判らないのに。
俺って凄く単純なんだと、改めて実感した。
まぁ、大したこと無い人生経験から言ううと、期待して(´・ω・`)ガッカリ…だとショックがデカイから、期待しないでおいた方が無難なんだな。
もう [自転車]
今日は6月30日。今日で6月も終わりだ。
1年の半分が終わったことになる。
早いなぁ。歳取ると1年が本当にアッと言う間に終わる。
6月の走行距離は650km。少なっ。
明日からは本格的に雨っぽい日が続くらしい。
早く梅雨終わんないかな。
1年の半分が終わったことになる。
早いなぁ。歳取ると1年が本当にアッと言う間に終わる。
6月の走行距離は650km。少なっ。
明日からは本格的に雨っぽい日が続くらしい。
早く梅雨終わんないかな。
珍しく [自転車]
カエルの目覚まし時計 [日々の雑感]
先日購入したカエルの目覚まし時計。
普通の電子アラーム音もあるが、こんなのもある。
拙い動画で申し訳ないけど・・・・・・・
再生できない場合、ダウンロードは🎥こちら
止めると「起きたかっ!!」
これが妙に気に入ってる。
つべで見たい人はこちらから。
https://youtu.be/pIZfY_-guis
普通の電子アラーム音もあるが、こんなのもある。
拙い動画で申し訳ないけど・・・・・・・
再生できない場合、ダウンロードは🎥こちら
止めると「起きたかっ!!」
これが妙に気に入ってる。
つべで見たい人はこちらから。
https://youtu.be/pIZfY_-guis
久々にアイウェア [自転車]
今日は暑い!!ボトルを凍らせて行かなかったので、1時間で氷が完全に溶けて、1時間半後には温くなって来た。
2時間弱の練習コースだから、ギリギリセーフだ。
昨日は朝から雨。昼飯食べて路面を見ると、少し乾き出している。
こりゃ行けるか?とも思ったけど、大人しく止めておく。
予定通りに嫁と眼鏡屋さんへ。交換レンズが入荷したそうだ。
http://jammer.blog.so-net.ne.jp/2011-09-26
この記事の通り、嫁のアイウェアを買ったのは2011年。
ルディのライドンガールだ。その前は俺のお古のOAKLEYのHalf Jacket XLJ。
今は予備として使ってる。レンズ交換にライドンガールを預けていたので、今週の通勤のお供ライドにはこれを使ってた。
去年あたりから、ライドンガールのレンズのノーズピース付近に小さいクラックは入りはじめた。
たまに落としたりしてるから、そのせいかもと思ったので、レンズ交換。
交換する予定のレンズが在庫なしだったので、手配して貰ってた。
交換したのはガールレンズじゃないライドンのインパクトX2調光レーシングレッド。
通常サイズのレンズ、ノーズピースとイヤーソック交換でかなり雰囲気変わったなぁ。
俺のマグスターに何かクリソツだぞ。
で先週依頼する時にお店の人が、「こんなクラック見たことないなぁ、メーカーに確認しときますよ」と言っていた。
それがあってアイウェアを預けていたわけだ。
今回交換レンズと一緒に新品のバイクロミックピンクのレンズが届いた。
メーカー曰く「不良品」とのことらしい。4年前のレンズだけど、いいのかなぁ?
で、店内をうろついてると、7初下旬に再入荷予定だった筈のマグスターが。
はい。「連れてってぇ、連れてってぇ」と言う声がしたので、お買い上げです。
http://jammer.blog.so-net.ne.jp/2011-09-18
買ってから4年。
週末使用がメインだけど、気持ち調光機能が劣化してきたような。
通勤にはこのボロボロのライドンを使ってるけど、これがもう限界。
マグスターを通勤用にして、もう1個マグスターかアゴンを買おうかと検討してた。
たまたま少し早く、昨日の朝入荷したそうだ。これは巡りあわせだろう。
今回のはレーシングフレームに嫁と同じインパクトX2調光レーシングレッド。
少ししたらインパクトX2調光レーザーレーシングレッドのレンズに交換しようと思う。
2時間弱の練習コースだから、ギリギリセーフだ。
昨日は朝から雨。昼飯食べて路面を見ると、少し乾き出している。
こりゃ行けるか?とも思ったけど、大人しく止めておく。
予定通りに嫁と眼鏡屋さんへ。交換レンズが入荷したそうだ。
http://jammer.blog.so-net.ne.jp/2011-09-26
この記事の通り、嫁のアイウェアを買ったのは2011年。
ルディのライドンガールだ。その前は俺のお古のOAKLEYのHalf Jacket XLJ。
今は予備として使ってる。レンズ交換にライドンガールを預けていたので、今週の通勤のお供ライドにはこれを使ってた。
去年あたりから、ライドンガールのレンズのノーズピース付近に小さいクラックは入りはじめた。
たまに落としたりしてるから、そのせいかもと思ったので、レンズ交換。
交換する予定のレンズが在庫なしだったので、手配して貰ってた。
交換したのはガールレンズじゃないライドンのインパクトX2調光レーシングレッド。
通常サイズのレンズ、ノーズピースとイヤーソック交換でかなり雰囲気変わったなぁ。
俺のマグスターに何かクリソツだぞ。
で先週依頼する時にお店の人が、「こんなクラック見たことないなぁ、メーカーに確認しときますよ」と言っていた。
それがあってアイウェアを預けていたわけだ。
今回交換レンズと一緒に新品のバイクロミックピンクのレンズが届いた。
メーカー曰く「不良品」とのことらしい。4年前のレンズだけど、いいのかなぁ?
で、店内をうろついてると、7初下旬に再入荷予定だった筈のマグスターが。
はい。「連れてってぇ、連れてってぇ」と言う声がしたので、お買い上げです。
http://jammer.blog.so-net.ne.jp/2011-09-18
買ってから4年。
週末使用がメインだけど、気持ち調光機能が劣化してきたような。
通勤にはこのボロボロのライドンを使ってるけど、これがもう限界。
マグスターを通勤用にして、もう1個マグスターかアゴンを買おうかと検討してた。
たまたま少し早く、昨日の朝入荷したそうだ。これは巡りあわせだろう。
今回のはレーシングフレームに嫁と同じインパクトX2調光レーシングレッド。
少ししたらインパクトX2調光レーザーレーシングレッドのレンズに交換しようと思う。
飛蚊症 [日々の雑感]
どうにも昨日くらいから右目の飛蚊症が酷い。
結構気になると言うか、イライラしてくる。
一昨日の通販で来た物 その1
嫁が日頃使ってるバルタン星人の目覚ましがそろそろヤバそうなんで。
かれこれ20年以上使ってるんじゃないか?>バルタン星人目覚まし。
一緒に注文してたカエルのマグカップは少し前に届いていた。
一昨日の通販で来た物 その2
嫁と下の餓鬼のワンデーコンタクトレンズ。
XXコンタクトとかのお店で買うより、かなりお得なんだとさ。
俺は飛蚊症ではあるけど、視力はそんなに悪く無いから裸眼だもんな。
そろそろ老眼がヤバイ雰囲気ではあるけど。
昨日はこれ。
オムロンの低周波治療器。
嫁の肩こりがかなり酷いので購入。
嫁は付き合い始めた頃は、医療用のこういう機器のメーカーに勤めていた。
その頃の名残の治療器が未だあるが、デカ過ぎて使う気にならない。
嫁のお袋さんが付き合いで買ったものの、いらないと言って貰ったXXヘルス工業のサンマッサーなんてのも持ってたけど、邪魔なんでリフォームの際に捨てた。
そんなわけで、今回購入したってわけだ。
予報通り今日は天気が悪そうだ。
それなりにやりたい事は多いんだけどな。
結構気になると言うか、イライラしてくる。
一昨日の通販で来た物 その1
嫁が日頃使ってるバルタン星人の目覚ましがそろそろヤバそうなんで。
かれこれ20年以上使ってるんじゃないか?>バルタン星人目覚まし。
一緒に注文してたカエルのマグカップは少し前に届いていた。
一昨日の通販で来た物 その2
嫁と下の餓鬼のワンデーコンタクトレンズ。
XXコンタクトとかのお店で買うより、かなりお得なんだとさ。
俺は飛蚊症ではあるけど、視力はそんなに悪く無いから裸眼だもんな。
そろそろ老眼がヤバイ雰囲気ではあるけど。
昨日はこれ。
オムロンの低周波治療器。
嫁の肩こりがかなり酷いので購入。
嫁は付き合い始めた頃は、医療用のこういう機器のメーカーに勤めていた。
その頃の名残の治療器が未だあるが、デカ過ぎて使う気にならない。
嫁のお袋さんが付き合いで買ったものの、いらないと言って貰ったXXヘルス工業のサンマッサーなんてのも持ってたけど、邪魔なんでリフォームの際に捨てた。
そんなわけで、今回購入したってわけだ。
予報通り今日は天気が悪そうだ。
それなりにやりたい事は多いんだけどな。
Ω ΩΩ< な、なんだってー!! [日々の雑感]
駄目な天気予報 [日々の雑感]
日曜日の天気予報は関東は大荒れ。
土曜に諦めて、予定を入れておいた。
何だよ、午前中は保ったじゃないかよ。
午後も少し降った程度で、大荒れって何?な感じ。
そんな訳だから、日曜は朝9時にホムセン行って買い物。
その脚でお世話になってるメガネ屋さんに行き、嫁のアイウェアのレンズを注文。
帰宅して昼飯食べて、ホムセンで買って来た網戸の替え網使って、網戸の張替え。
リビングには外から見え難く、中からは見易い銀黒のやつ。
和室はサイズが幅100cmあるので、普通の黒。銀黒の幅145cmが無かったんだよな。
廊下側の洋室も2部屋、銀黒で張替え。
玄関網戸はサッシ部分がブロンズだから、無難に黒で張替え。
父の日だってのに良く働くなぁ>俺。
大阪の上の餓鬼からはチーズが届いた。下の餓鬼からはワインを貰った。
嫁からは黒ラベル。
翌月曜は嫁が休みだったので、途中までじてつうのお供。
家を出てすぐに霧雨。本当に天気予報はあてにならない。
途中路面がしっかり濡れてる区間もあり、チャリは泥だらけ。
最近出番が少ないリファールにしたのは失敗だった。
白ベースのフレームは、汚れると掃除が面倒だ。
昨日も嫁が休みだったので、途中までじてつうのお供。
火曜の雨の染み出しが多少あったが、問題無いレベル。
しかし帰りは暑かったなぁ。
もう向かい風はどうでも良くなって来た。気温の方がヤバイ。
土曜、日曜、月曜、水曜もトレは休み。
最近は3分割トレを週1でしかやってないな。
火曜に胸やったから、今日は脚やってステップのレッスン。
明日は背中やってオリジナル50のレッスンか。
この週末も雨予報だから、エアコンのフィルター掃除と室外機のルーバー掃除かな。
土曜に諦めて、予定を入れておいた。
何だよ、午前中は保ったじゃないかよ。
午後も少し降った程度で、大荒れって何?な感じ。
そんな訳だから、日曜は朝9時にホムセン行って買い物。
その脚でお世話になってるメガネ屋さんに行き、嫁のアイウェアのレンズを注文。
帰宅して昼飯食べて、ホムセンで買って来た網戸の替え網使って、網戸の張替え。
リビングには外から見え難く、中からは見易い銀黒のやつ。
和室はサイズが幅100cmあるので、普通の黒。銀黒の幅145cmが無かったんだよな。
廊下側の洋室も2部屋、銀黒で張替え。
玄関網戸はサッシ部分がブロンズだから、無難に黒で張替え。
父の日だってのに良く働くなぁ>俺。
大阪の上の餓鬼からはチーズが届いた。下の餓鬼からはワインを貰った。
嫁からは黒ラベル。
翌月曜は嫁が休みだったので、途中までじてつうのお供。
家を出てすぐに霧雨。本当に天気予報はあてにならない。
途中路面がしっかり濡れてる区間もあり、チャリは泥だらけ。
最近出番が少ないリファールにしたのは失敗だった。
白ベースのフレームは、汚れると掃除が面倒だ。
昨日も嫁が休みだったので、途中までじてつうのお供。
火曜の雨の染み出しが多少あったが、問題無いレベル。
しかし帰りは暑かったなぁ。
もう向かい風はどうでも良くなって来た。気温の方がヤバイ。
土曜、日曜、月曜、水曜もトレは休み。
最近は3分割トレを週1でしかやってないな。
火曜に胸やったから、今日は脚やってステップのレッスン。
明日は背中やってオリジナル50のレッスンか。
この週末も雨予報だから、エアコンのフィルター掃除と室外機のルーバー掃除かな。
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